Celebrities
Flash Glamour
Combatiendo el estrés
12-11-2007
El cansancio y el estrés también pasan factura a las celebrities. Por eso, algunas celebrities buscan disciplinas alternativas para llenarse de energía y buen humor. Éste es el caso de la modelo australiana Elle McPherson, que se levanta todos los día a las cinco de la mañana para hacer 30 minutos de meditación y ejercicios respiración.
“Hago muchísima meditación. No existe absolutamente nada fuera de mí que me ayude tanto a sentirme bien”.
Después de realizar sus ejercicios antiestrés a Elle le gusta correr. Y no sólo eso, ya que dos veces por semana practica yoga Brikam en una habitación caliente y pilates para mantenerse en forma.