Revista Glamour. Tendencias y estilos de vida

Frutas, verduras, carnes, pescados, frituras, bollería...Todo lo que comas o lo que no comas tiene un efecto visible en la salud de tu piel, expuesta constantemente a diferentes fuentes de estrés. Aunque una nueva dieta no borrará las arrugas que ya tienes puede ayudarte a prevenirlas.

Un estudio reciente reveló que las personas que incluyen en su dieta vegetales, legumbres, aceite de oliva, nueces y panes multigrano son menos propensas a las arrugas que aquellas que incluyen en sus dietas carnes rojas, mantequilla y azúcares.