Revista Glamour. Tendencias y estilos de vida

Si el tono de tu rostro es claro y necesitas un poco de color pero quieres protegerlo de los efectos del sol, utilizar gafas y cremas protectoras no basta.

En este caso los alimentos ricos en betacarotenos son tus aliados. No solo ayudan a protegerte del sol, sino que le darán un brillo jovial y saludable a tu piel. Incluye en tu dieta zanahorias, melocotones, patatas dulces, espinacas y frutas y vegetales de colores verde, amarillo y naranja.